Was sind Vitamine?

Vitamin Lexikon

Weitere Vitalstoffe

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Vitamine

Vitamine sind für viele Vorgänge im Körper lebenswichtig. Da der Körper Vitamine in der Regel nicht selbst herstellen kann, müssen wir sie von außen zuführen.

Vitamine übernehmen dabei Schlüsselfunktionen und sorgen für gesundes Wachstum, eine stabile Abwehr, vollständige Regeneration nach Krankheiten und Verletzungen sowie für körperliche und geistige Vitalität.

Erfahren Sie hier mehr über die lebenswichtigen Funktionen der Vitamine und darüber, wie Sie sich optimal versorgen können.

Retinol | Beta-Carotin

Augen, Sehkraft, Haut, Schleimhäute, Abwehr von freien Radikalen

Nerven, Gedächtnis, Muskeln, Stoffwechsel

Riboflavin | Lactoflavin

Fett-, Eiweiß- und Kohlenhydratstoffwechsel

Nerven, Haut, Kreislauf, Stoffwechsel, Hormonproduktion

Pantothensäure

Kohlehydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel, Haut, Haare

Eiweißstoffwechsel, Immun- und Nervensystem, Proteinaufbau

Vitamin B7 | Vitamin H

Haut, Haare, Fingernägel, Zellaufbau, Fettverwertung

Zellaufbau, Wundheilung, Herz-Kreislaufsystem, Schwangerschaft

Zellteilung und –wachstum, Blutbildung, Gefäßschutz, Stoffwechsel

Immunabwehr, Abwehr freier Radikale, Zellschutz, Bindegewebe

Knochen, Zähne, Nerven, Wachstum

Haut- und Gefäßschutz, Abwehr freier Radikale, Immunsystem

Blutgerinnung, Stabilität der Knochen

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